Valitse rivi, joka kuvaa parhaiten nykyistä fyysistä kuntoasi, kävelyä tai muuta liikuntaa: työkalu päättelee siitä nousumetrimäärän, jonka jaksat päivästä toiseen, sijoittaa yöpymisesi kierroksen todellisiin majapaikkoihin ja tasapainottaa päivät. Raitiovaunun, bussien ja köysiradan oikotiet muuttavat kaiken: se on Mont Blancille ominainen keino, josta lisää koko artikkelissa.
Fyysinen kuntosi tänään
ei parhain muistosi, vaan se mitä teet tänä vuonna
Kuljetusoikotiet
raitiovaunu, postibussi ja köysirata: TMB:lle ominainen keino
Lisäasetukset
Päivittäinen nousumetribudjetti
säädettävissä käsin, jos profiilisi ei osu kohdalleen
Lähtöpiste
Alppiklubien menetelmä, sama kuin kävelyajan laskurissamme: pidempi vaaka- ja pystysuuntaisesta ajasta, plus puolet toisesta. Niin kauan kuin et koske näihin, asetukset seuraavat profiiliasi.
Kierroksen kesto
Matkat ja nousut mitattu kierroksen 11 GPX-jäljeltä (158,5 km, 9 089 m nousua, 7 pisteen tasoitus, sama kuin etappisivujen profiileissa). Yleisesti nähdyt luvut 170 km ja 10 300 m: ero on selitetty alempana. Majapaikkojen sijainnit perustuvat TMB:n vuoristomajojen kartoitukseemme. Ajat ilman taukoja.
Korkeusprofiili, yksi kaista per päivä
Suunnitelmasi on valmis. Miten haluat lähteä matkaan?
Hieno päätös!
Itse järjesteleminen on yhä kaunein tapa tehdä kierros omaksi, ja yllä oleva jaksotuksesi on vakaa pohja. TMB:llä tärkein rajoite ei ole kuntosi vaan varaaminen: heinä- ja elokuun majat täyttyvät jo tammikuussa. Kierroksen viidenkymmenen majapaikan yhteystiedot ja varaustavat löytyvät omalta sivultamme. Hienoa kierrosta!
Sinä kävelet suunnitelmasi mukaan, me hoidamme loput: majapaikkojen varaus jaksotuksesi mukaan (mukautettuna saatavuuden mukaan), kuljetusten varaus, järjestelyneuvonta ja tuki matkan aikana. Jätä yhteystietosi, palaamme asiaan ehdotuksen kanssa.
Lähde ohjatusti
Oppaamme vievät pieniä ryhmiä Mont Blancin ympäri joka kesä, mukavuusversiona matkatavaroiden kuljetuksen kera. Jätä yhteystietosi, niin lähetämme sinulle tulevat lähtömme.
Heinäkuisena iltana refuge Bonatilla kaksi pöytäseuruetta vertailee muistikirjojaan. Vasemmalla ryhmä kiertää reitin 7 päivässä: he lähtivät Chamonix'sta köysiradalla, ottivat kaksi bussia Sveitsin puolella, ja yöpyvät hotellissa. Oikealla toinen ryhmä on yhdeksännellä päivällä kahdestatoista, 12 kilon reppu selässä, kaikki kävellen Les Houches'ista lähtien. Molemmat tekevät "Tour du Mont-Blancia". Se ei ole sama trekki.
Montako päivää, tai kuinka kauan, Tour du Mont-Blanciin kuluu? Lyhyt vastaus kiertää kaikkialla: 7-10 päivää. Se ei ole väärä, vaan puutteellinen, koska se sekoittaa kaksi hyvin erilaista asiaa: kävelypäivien määrän ja kierrospäivien määrän. Näiden välissä ovat kuljetukset ja variantit.
Tässä ovat keston suurimmat suuntaviivat, ja sivun yläosan työkalu laskee sinun kestosi sijoittamalla yösi kierroksen todellisiin majapaikkoihin:
10-12 päivää koko silmukkaan kävellen, ilman yhtään kuljetusta
7-9 päivää raitiovaunun, bussien ja köysiradan oikoteitä hyödyntäen
5 päivää tiivistettynä versiona, hyvin harjaantuneille vaeltajille
3-5 päivää jos tavoitteenasi on puolikas kierros koko silmukan sijaan (tai sitten juosten)
Nämä viisi suuntaviivaa ovat vain sisäänkäyntejä: yhdistelemällä variantteja, oikoteitä, kulkusuuntaa ja lähtöpistettä työkalu tuottaa 6 453 erilaista jaksotusta, joista 811 ilman yhtään kuljetusta.
Altimood:lla ohjaamme Mont Blancin kierroksia joka kesä, ja tämä kysymys avaa jokaisen projektin. Se ansaitsee paremman vastauksen kuin pyöreän luvun.
TMB on suosituin valinta ensimmäiseksi suureksi vaellusmatkaksi, ja juuri siinä on pulma
Tour du Mont-Blanc on ylivoimaisesti Alppien suosituin trekki. Moni sille lähtevä ei ole koskaan kävellyt yli kahden tai kolmen päivän vaellusta. Se on täysin mahdollista, mutta se siirtää todellisen kysymyksen.
Kokeneelle vaeltajalle kysymys tiivistyy: "kuinka paljon nousumetrejä jaksat päivässä?". Kun valmistelee ensimmäistä suurta vaellustaan, sitä ei yksinkertaisesti tiedä, ja jos tulee juoksun tai pyöräilyn parista eikä vuoristosta, vielä vähemmän. Siksi sivun yläosan työkalu ei kysy tätä ensimmäisenä: se kysyy, mitä teet tänään, lajista riippumatta, ja päättelee muun siitä. Sen sijaan GR54-laskurimme hyökkää suoraan päivittäisen nousumetrimäärän kimppuun: Écrinsin kierrokselle ei päädy sattumalta, ja sille lähtevä tuntee yleensä jo nousumetrin käsitteen.
Hyödyllinen vivahde, jos tulet muualta kuin vaelluksesta: moottori siirtyy, muu paljon vähemmän. Säännöllisellä juoksijalla tai pyöräilijällä on keuhkot solan nousemiseen, mutta ei välttämättä reisiä tai ryhtiä kolmen tunnin laskuun, eikä olkapäitä kahdeksan kilon repulle. Juuri laskut ja kantaminen aiheuttavat kolmannen aamun lihaskivut, ei nousu. Siksi työkalussa on rivi "harrastan liikuntaa, mutta vähän vuoristossa": se on selvästi parempi kuin "kävelen jonkin verran, ei enempää", muttei yhtä hyvä kuin "vaellan joka viikko". Yksityiskohdat siitä, mikä siirtyy ja mikä ei, löytyvät artikkelistamme päivittäin tavoiteltavasta nousumetrimäärästä.
Suuruusluokka, joka kannattaa pitää mielessä: TMB on 9 000 m kertynyttä nousua. Jaettuna 12 päivälle se on 750 m päivässä, arvo, johon säännöllisesti kävelevä pystyy. Jaettuna 7 päivälle se on 1 300 m päivässä viikon ajan, reppu selässä, mikä on aivan eri luokan sitoutuminen.
Mitä TMB todella mittaa: 158 vai 170 km?
Yksitoista GPX-jälkeämme peräkkäin: 158,5 km ja 9 089 m nousua. Muut verkosta löytyvät jäljet pyörivät niin ikään noin 160 kilometrin tuntumassa. Vaeltajasta riippuen iPhone tai gps-kello näyttää suuremman tai pienemmän luvun.
Mistä ero johtuu? Kahdesta eri asiasta, ja niitä on tärkeä olla sekoittamatta:
Matkassa jälkien näytteistys oikaisee hieman mutkia, mikä syö muutaman sata metriä per etappi. Loput johtuu jaksotuksista, jotka laskevat yhteen ylöspäin pyöristettyjä etappeja ja sisältävät variantteja.
Nousussa kaikki riippuu tasoituksesta. Sama jälki antaa 11 151 m ilman tasoitusta (GPS-kohina paisuttaa jokaisen pienen kuopan) ja 9 089 m tasoituksen kanssa. 10 300 m sijoittuu näiden väliin. Mikään näistä luvuista ei ole valheellinen, ne vain mittaavat eri asiaa.
Nämä erot eivät ole vähäpätöisiä: 12 km on puoli kävelypäivää, ja 1 200 nousumetriä kokonainen päivä. 7 päivän aikataulussa sillä on merkitystä. Työkalu laskee mitattujen arvojen pohjalta, ja tiedät, mistä ne tulevat ja miten ymmärtää erotus, kun olet itse maastossa.
Oikotiet: keino, jota muilla trekeillä ei ole
Tässä on se, mikä todella erottaa TMB:n GR54:stä tai Vercorsin Hauts-Plateaux'n ylityksestä. Näillä reiteillä, jos päivät ovat liian raskaita, ainoa keino on kävellä enemmän tai bivuakoida. Mont Blancin ympärillä kierros kulkee kolmen hyvin varustetun maan läpi: raitiovaunu, Sveitsin postibussit varttitunnein välein, köysiradat. Osuuden ohittaminen ei ole huijaamista, vaan yleinen käytäntö, myös ohjatuilla matkoilla.
Työkalussa ehdotetut neljä oikotietä vastaavat todellisia, varattavissa olevia palveluita:
Oikotie
Mitä se välttää
Säästö
Mont Blancin raitiovaunu
nousu Les Houches'ista Col de Vozalle, laskettelurinteillä
−6,8 km, −708 m
Postibussi La Fouly → Champex
Sveitsin Val Ferret'n pohja, tasainen ja vaivaton
−15,4 km, −443 m
Postibussi Champex → Trient
Bovinen alppilaidun ja col de la Forclaz
−15,2 km, −726 m
Flégèren köysirata
pitkä viimeinen lasku Chamonix'hin
−15,5 km, −660 m
Nämä neljä yhdessä poistavat 53 km ja 2 500 nousumetriä, eli kolmesta neljään päivää. Juuri tämä mahdollistaa säännöllisesti kävelevälle "Tour du Mont-Blancin" kiertämisen viikon lomalla.
Rehellisyyden nimissä: oma 7 päivän matkamme toimii samalla periaatteella, mutta yksityisten kuljetusten avulla. Etapit 4-6 tuntia, nousut 600-1 200 m, yöt hotellissa, matkatavarat kuljetettuina, ja neljä kuljetusta. TMB 7 päivässä ilman yhtään kuljetusta vaatii noin 1 300 nousumetriä päivässä, reppu selässä: se on aivan eri harjoitus.
Tästä seuraa jotain sanomisen arvoista: jos näet jossain "TMB 7 päivässä" ilman mainintaa kuljetuksista, kysy etappien yksityiskohdat ennen varaamista.
Mitkä oikotiet valita? Ne, jotka leikkaavat vähiten vaihtelevat tai eniten ihmisen muokkaamat osuudet, ei korkean maaston parvekereittejä. Taulukon kolme ensimmäistä korvaavat nousun laskettelurinteillä, tasaisen laaksonpohjan ja Bovinen alppilaitumen. Parveke refuge Bertonen ja refuge Bonattin välillä, kasvokkain Grandes Jorasses'n kanssa, tai nousu Grand Col Ferret'lle, niiden takia tänne tullaan. Niitä ei ohiteta, ellei ole kiire (mutta siinä tapauksessa, mikset tekisi sitä kahdessa vuodessa?).
TMB kokonaan kävellen: 10-12 päivää
Koko silmukka kävellen, nousematta yhteenkään ajoneuvoon: tämän työkalu laskee ensimmäisenä. Säännöllisesti vaeltavalle, joka jaksaa 1 100 nousumetriä päivässä, tämä antaa 12 päivää ja 4-6 tunnin päiviä. Jollekulle, joka on jo kävellyt useita trekkauspäiviä peräkkäin ja kestää 1 400 m, aika tiivistyy 10 päivään, mutta päivät nousevat 7 tunnin kävelyyn.
Mistä ero johtuu suhteessa yhteentoista etappiin, joista kaikki puhuvat? Siitä, että nämä yksitoista etappia eivät ole päiviä. Ne ovat kuvausruudukko, joka on sidottu majapaikkoihin, ja sen päivät ovat hyvin epätasaisia: 3 tunnista yli 8 tuntiin. Lähes kukaan ei kävele täsmälleen sen mukaan, ja näiden kahden sekoittaminen johtaa epäonnistuneisiin varauksiin.
Toinen syy eroon liittyy laskutapaan. Pelkkä nousu valehtelee: 1 350 m nousua ilman laskua vie vähemmän voimia kuin päivä, jossa on 1 100 m nousua ja sen jälkeen 1 100 m laskua, missä reidet maksavat kahdesti. Työkalu laskee siis kävelyajan, nousu ja lasku eri nopeuksilla laskettuina, ja etsii sitten jaksotuksen, joka tasapainottaa parhaiten päivät todella olemassa olevien majapaikkojen välillä. Etapit, jotka käymme läpi yksitellen koko artikkelissa kierroksesta, noudattavat perinteistä ruudukkoa. Työkalu sen sijaan kokoaa omasi, ja se ottaa huomioon TMB:n yksitoista varianttia, jos haluat nähdä, mitä ne tekevät jaksotuksellesi.
Jäljelle jää rajoite, jota mikään ei voi tasoittaa: vuodepaikkojen saatavuus. Silmukalla on noin viisikymmentä osoitetta, ja kysytyimmät täyttyvät heti varausten avautuessa, usein kuusi kuukautta etukäteen. Et siis kokoa ihanteellista jaksotustasi, vaan kokoat sen, mitä on jäljellä. Päivä pitenee, koska välimaja on täynnä, seuraava lyhenee, koska sekin on täynnä, variantti jää pois, koska se kulkee kaukana ainoasta paikasta, jossa sinulla oli tilaa. Varaa ensin ne yöt, joissa on vain yksi tai kaksi mahdollista osoitetta: ne lukitsevat kaiken muun. TMB:n vuoristomajojen yhteenvetomme sijoittaa ne kartalle korkeuksineen, mukavuuksineen ja avautumisaikoineen, jotta löydät heti alueet ilman liikkumavaraa.
Viimeinen neuvo, ja se on se, jota annamme useimmin: suunnittele lyhyemmäksi kuin luulet jaksavasi. Mukava päivä pitenee samana päivänä, riittää lisätä korkean maaston variantti, kun sää ja jalat sen sallivat. Toisin päin ei voi enää korjata. Parhaan päiväsi mukaan mitoitettu jaksotus ei jätä tilaa kello 14 iskevälle ukkosmyrskylle, valittavalle polvelle tai kolmannelle peräkkäiselle päivälle, joka alkaa tuntua. Silloin jäljelle jää vain kuljetusoikotie, ja on parempi, että se on nautinto, jonka suot itsellesi, ei hätäulospääsy.
Se on lopuksi lomien kannalta vaativin muoto: laske kaksi täyttä viikkoa mukaan lukien matkat kotoasi Arven laaksoon.
TMB 10 päivässä: perinteinen tahti
15 km ja 900 nousumetriä päivässä keskimäärin, päivät kestävät 5-7 tuntia. Majalle saavutaan iltapäivällä, aikaa jää niinä aamuina, kun ukkonen pakottaa lähtemään aikaisin, ja variantteja kuten Lac Blanc voi ottaa katsomatta kelloa.
Tämä on muoto, jota suosittelemme useimmin säännöllisesti vaeltavalle ja kierroksen näkemistä sen läpi kävelemisen sijaan haluavalle. Olemme käyneet sen läpi etapeittain, mukaan lukien variantit, jotka tämä tahti tekee saavutettaviksi, artikkelissamme TMB 10 päivässä.
Yksi tai kaksi oikotietä riittää silloin lyhentämään matkan 8 tai 9 päivään, jos lomasi ovat rajalliset.
TMB 5 päivässä: tiivistetty versio
25-30 km päivässä, kuljetuksia kokonaisten osuuksien ohittamiseksi, ja päiviä, jotka ylittävät 8 tuntia. Tämä muoto on olemassa, se toimii, mutta se on suunnattu hyvin harjaantuneille vaeltajille, jotka tietävät, miten heidän kehonsa kestää neljä isoa päivää peräkkäin.
Olemme käyneet läpi, mitä se todella maksaa ja mitä se jättää kierroksesta pois, artikkelissamme Tour du Mont-Blanc 5 päivässä.
Ei tarpeeksi lomaa? Tee puolikas kierros
Tämä on neuvo, jota annamme useimmin, ja jota noudatetaan vähiten. Jos käytössäsi on neljä tai viisi päivää ja kävelet vähän, rauhassa kuljettu puolikierros jättää paljon paremman muiston kuin koko silmukka juosten niellyt.
Kierros jakautuu luonnostaan kahtia kohdissa Courmayeur ja Chamonix, molemmat hyvin liikennöityjä ja tunnelilla yhdistettyjä:
Ranskan ja Italian puoli (Les Houches → Courmayeur): col du Bonhomme ja col de la Seigne, Val Veny, Mont Blancin eteläseinämä. Neljästä viiteen päivää.
Italian ja Sveitsin puoli (Courmayeur → Chamonix): Grandes Jorasses'n parveke, Grand Col Ferret, Sveitsin alppilaitumet, col de Balme. Neljästä viiteen päivää.
Yksi kesä kumpaankin, ja olet kiertänyt koko reitin ilman että olet koskaan pitänyt kahta viikkoa lomaa yhtä soittoa. Se on myös paras tapa mitata itseään ennen koko silmukkaan lähtemistä.
Jos tavoitteesi on ennen kaikkea valmistautuminen, lyhyempi vaellus on paras koekenttä, ja kolmas päivä kertoo eniten. Artikkelimme päivittäin tavoiteltavasta nousumetrimäärästä antaa vaihteluvälit profiilin mukaan, ja kolmen päivän vaellus majoissa riittää oman tason hahmottamiseen.
Mikä voi suistaa aikataulun raiteiltaan
Täydet majat. Tämä on ylivoimaisesti yleisin syy epäonnistuneelle jaksotukselle TMB:llä, ennen fyysistä kuntoa. Sesonkiaikaan kierroksen majat ilmoittavat olevansa täynnä jo vuoden alussa. Varaa ennen etappien lukitsemista, ei toisin päin. Täydellinen majapaikkalista antaa yhteystiedot ja varaustavat.
Kauden alun lumikentät. Kesäkuun lopulla ja heinäkuun alussa Col des Fours ja Fenêtre d'Arpette voivat olla yhä lumisia. Sivumme milloin lähteä TMB:lle käy läpi ikkunat kuukausittain.
Kesän ukkosmyrskyt. Sääntö, jonka mukaan solat ylitetään ennen kello 13, voi lyhentää suunnitellun tuplaetapin. Yksi ylimääräinen päivä aikataulussa ei ole ylellisyyttä heinä- ja elokuussa.
Repun paino. Omavaraisesti teltan ja keittimen kanssa eteneminen hidastuu selvästi, varsinkin laskuissa. Huomaa, että bivuakointi on säänneltyä suurella osalla reittiä: katso sivumme bivuakoinnista Mont Blancin ympäristössä ennen kuin rakennat aikataulun sen varaan.
Kolme valuuttaa. Ranska, Italia, Sveitsi. Sveitsin majat maksavat huomattavasti enemmän, eivätkä kaikki hyväksy korttimaksua.
Kierrä oppaan kanssa
Päivien määrä riippuu myös siitä, kuka hoitaa logistiikan. Ohjatulla matkalla etapit on kalibroitu, majat ja kuljetukset varattu ennen lähtöä, ja matkatavarat kulkevat tietä pitkin. Muutama variantti on lisätty, jotta päästään nauttimaan edelweiss-kasvustosta tai paikasta, jossa gemssejä voi säännöllisesti nähdä.
Yksityinen räätälöity TMB: oma opas ja profiiliisi sovitettu reitti. Ota suoraan yhteyttä Robiniin sähköpostitse bonjouraltimood.comobawbhe@nygvzbbq.pbz tai puhelimitse 33769447866.
A 5-day loop through the largest natural reserve in the Alps, accessible by train.
Lue lisää →
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kilometriä päivässä Tour du Mont-Blancilla?
12 päivän kokonaiskierroksella keskiarvo asettuu noin 13 kilometriin ja 750 nousumetriin päivässä. 10 päivässä se nousee noin 16 kilometriin ja 900 metriin. 7 päivässä kuljetuksia hyödyntäen etapit pyörivät 15-18 kilometrin ja 600-1 200 metrin välillä. Pelkkä kilometrimäärä on harhaanjohtava: 11 kilometrin etappi, joka ylittää solan, vaatii enemmän kuin 18 kilometrin etappi laaksonpohjassa.
Onko Tour du Mont-Blanc todella 170 km pitkä?
Yksitoista jälkeämme peräkkäin antavat 158,5 km ja 9 089 m nousua. Usein nähty luku 170 km selittyy kolmella asialla: etappien pyöristykset, jaksotukseen sisällytetyt variantit, ja ennen kaikkea nousun tasoitus. Sama jälki antaa 11 151 m ilman tasoitusta ja 9 089 m vakiotasoituksella 7 pisteen menetelmällä.
Voiko Tour du Mont-Blancin tehdä 7 päivässä ilman kuljetuksia?
Se on mahdollista, mutta hyvin vaativaa: on jaksettava noin 1 300 nousumetriä ja 23 km päivässä viikon ajan, reppu selässä, eli 8-9 tunnin päiviä. Lähes kaikki markkinoiden 7 päivän matkat, mukaan lukien omamme, käyttävät todellisuudessa bussi- tai köysiratakuljetuksia osuuksien ohittamiseen. Jos 7 päivän tarjous ei erittele kuljetuksiaan, kysy ohjelma etappi etapilta.
Vaatiiko TMB enemmän päiviä kuin GR54?
Ei, vähemmän. TMB kierretään 10-12 päivässä kävellen, kun taas GR54 vaatii 12-13 päivää: Écrinsin silmukka on pidempi (188 km) ja kerää 11 000 nousumetriä teknisemmällä maastolla, harvemmilla huoltopisteillä. TMB:llä on sen sijaan jotain, mitä GR54:llä ei ole: julkinen liikenne koko reitin varrella, mikä mahdollistaa matkan tiivistämisen pidentämättä päiviä.
Kannattaako Tour du Mont-Blancilla varata lepopäivä?
10 päivän ja sitä pidemmillä muodoilla puolen päivän tauko Courmayeurissa tai Champex-Lacissa muuttaa usein kierroksen loppuosaa. Nämä kaksi kylää mahdollistavat huoltamisen, yöpymisen laaksossa ja pyykin pesun. Jos aikataulusi on tiukka, varaa vähintään yksi lyhyt etappi matkan puolivälissä sen sijaan, että kävelet yhtäjaksoisesti ilman hengähdystaukoa.
Kummassa suunnassa Tour du Mont-Blanc kannattaa kävellä?
Kierros kuljetaan valtaosin vastapäivään, oppaiden suosimaan suuntaan: se on sujuvimmin merkitty suunta, ja se, jossa Trè-le-Champin tikkaat noustaan laskeutumisen sijaan. Myötäpäivään kuljettaessa väkijoukko tulee vastaan sen seuraamisen sijaan, mikä on viehättävää, jos etsii rauhaa, mutta varustetut kohdat lasketaan, mikä on epämukavampaa, jos jyrkänne häiritsee. Päivien määrä ei sen sijaan muutu suunnasta riippumatta. Yksityiskohdat jyrkänteisistä kohdista suunnan mukaan löytyvät artikkelistamme TMB korkeanpaikankammon kanssa.
